互动交流 - 梅州市教育局

尊敬的领导：您好！现在的高中生普遍存在睡眠不足的问题，现在的梅县高级中学高一学生睡眠时间为从22:40熄灯到次日早上6:00开灯只有7.5个小时不到，那么实践下来实际睡眠时间会小于7.5小时，而根根据医院建议及相关规定高中生的睡眠时间应该大于8小时，也就是说睡眠时间远远不足。这导致很多学生存在上课睡觉问题，上课强撑，下课一片倒的现象几乎是所有班级都存在，这不仅影响了学生们学习效率，还加强了学生们的身心负担，学校不应该为了升学而忽视学生的身体健康。身体是革命的本钱，希望学校可以重视学生的睡眠问题，虽然平时学校有教育学生熄灯后要遵守规定按时睡觉，但是相关作息规定的不合理才是问题的关键，因为睡眠不足的问题不是少数，而是大部分人都具有这个问题。希望领导可以重视，保障寄宿学生的睡眠质量、睡眠时间，营造良好的教育氛围

答复内容：

经我局与梅县区教育局了解答复如下：

根据《梅州市落实“五项管理”工作实施方案》规定：高中生就寝时间一般不晚于23：00。梅州市梅县区高级中学严格按照有关规定要求，早上起床时间为6:10，晚上熄灯时间为22:40，晚上睡眠时间共7小时30分钟。为保障学生休息，学校安排中午午休时间12:45-13:45，共1小时，合计一天睡眠时间8小时30分钟，已达到高中学生睡眠时间8小时的规定要求，保证了学生由充足的睡眠时间。建议学生要合理规划时间，保持规律作息。同时学校也会进一步加强宿舍管理，保障学生的睡眠时间和环境。